喉是肺的门户！冬季咽喉不适怎么办？试试这五款中药茶

　　中医认为，喉是肺的门户，呼吸的通道。冬季气候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易伤津液，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。给大家推荐几款茶饮方，缓解咽喉不适~

　　【金银花橄榄茶】

　　材料：金银花，蒲荷，橄揽。

　　做法：金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷转小火煮5分钟，去渣后饮用。

　　功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花抗病毒，橄榄缓解疼痛：薄荷疏风清热、消炎。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状就要停用。

　　【百合贝母茶】

　　材料：百合，贝母粉，沙参。

　　做法：将材料加入600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。

　　功效：适用于过敏时咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。

　　【胖大海茶】

　　材料：胖大海，甘草。

　　做法：将胖大海、甘草加入沸水冲泡焖10分钟后即可饮用。

　　功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后导致的咽喉发炎、水肿。胖大海开音润喉，有消炎消肿的效果；甘草可清热解毒，缓急止痛。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。

　　【罗汉果茶】

　　材料：罗汉果

　　做法：用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。

　　功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。

　　【鲜参枸杞茶】

　　材料：西鲜参片枸杞

　　做法：将西洋参片、枸杞，沸水浸泡10分钟即可饮用。

　　功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。中医认为气为声之本，有气才有声。用嗓过度，耗损肺气，故补气在预防嗓音病中十分重要。