冬季咳嗽少吃药！建议食疗养生请看七个食疗止咳药膳

　　冬天天气干燥，加上早晚温差变化大，有些人就会出现嗓子不舒服、咳嗽等症状。不妨试试这几款具有止咳功效的食疗方。

　　【秋梨汤】

　　秋梨一个，川贝母6克，冰糖30克。将梨剖开去核将川贝母粉纳入梨内，然后用线扎住，放入锅内，加入冰糖，煮食。饮水吃梨即可。

　　适应范围：久咳不愈、痰热伤肺。老少皆宜。

　　【生姜核桃杏仁汤】

　　核桃15克，杏仁10克，冰糖15克，生姜15克。混合捣烂，每晚临睡前服10克，温开水冲服。

　　适应范围：老年性咳嗽（素患慢性支气管炎者）

　　【生麻黄红枣汤】

　　红枣500克，生麻黄（单包）30克。加水2000毫升水煮之，留红枣备用，每次食3~5枚，加热后方可食用。

　　适应范围：久咳（慢性支气管炎）

　　【生姜桑叶水】

　　桑叶10克，茶叶8克，生姜10片，红糖15克。水煎，日服两次。

　　适应范围：伤风咳嗽。

　　【萝卜葱白汤】

　　取萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝人煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服用。

　　适应范围：风寒咳嗽，具有宣肺解表，化痰止咳的作用。

　　【糖水冲鸡蛋】

　　将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜生姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次

　　适应范围：补虚止咳，适合因寒凉引起的咳嗽、久咳不愈等。

　　【芝麻冰糖水】

　　将生芝麻15克（压碎）10克冰糖共放入碗中，开水冲饮。

　　适应范围：对夜咳很有效，一般适用于干咳无痰涨。