冬季呼吸道疾病频发！小孩发热怎么办？试试药膳茶饮

　　进入冬季，呼吸道疾病频发，一些人会出现发热、咽痛、咳嗽、流鼻涕等不适，此时可以根据症状服用药物来缓解。除了服用药物，还有什么小妙招？跟着中医一起来学学～

　　发热怎么办？试试药膳茶饮

　　【姜糖苏叶饮】

　　用料：生姜3克、紫苏叶3克红糖15克。

　　做法：将生姜洗净，切成细丝，与紫苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖文浸10分钟，趁热服用。

　　功效：温经解表散寒。阴虚内有实热、痔疮患者忌食。

　　【红糖姜枣茶】

　　用料：红糖15-20克、生姜15克、大枣3-4个、清茶3克。

　　做法：生姜切细，加入清茶红糖、大枣，沸水冲泡，或共煮10分钟，趁热饮用。

　　功效：散寒解表。

　　【萝卜菠菜豆腐汤】

　　用料：白萝卜150克、菠莱50克、香菜30克、豆腐半块、生姜15克、葱白30克。

　　做法：把白萝卜、葱白、生姜、豆腐先共煮45分钟。再放入菠莱、香莱煮5分钟，可热饮汤。

　　功效：疏散风热、降火通便，适用于偏热体质人群