冬季呼吸道疾病频发！小孩咳嗽怎么办？试试穴位按摩药膳茶饮

　　进入冬季，呼吸道疾病频发，一些人会出现发热、咽痛、咳嗽、流鼻涕等不适，此时可以根据症状服用药物来缓解。除了服用药物，还有什么小妙招？跟着中医一起来学学～

　　咳嗽怎么办？试试穴位按摩药膳茶饮

　　【穴位按摩】

　　按摩列缺穴、尺泽穴、风池穴，用指腹按揉穴位，每穴3~5分钟，每日3~5次。

　　【百合杏仁批杷粥】

　　用料：杏仁6克、百合、桃把果各10克、鸭梨1个、粳米30克、蜂蜜适量。

　　做法：鸭梨、桃杷果去皮及内核，杏仁去心及外衣，捣碎。百合洗净。砂锅中放入清水加入粳米、杏仁、百合、桃把果、鸭梨，大火开锅，转中火20分钟左右。

　　功效：滋阴润肺，降气止咳。

　　【菠菜蜂蜜饮】

　　用料：蜂蜜15克、菠莱150克。

　　做法：将菠莱择洗干净，切段。煮锅中倒入水，烧开，放入菠菜，焯熟后捞出，晾凉把焯好的菠莱放入打汁机中加适量白开水，搅打成汁，倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

　　功效：补中益气，滋阴润燥，